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2020-01冬至又名‘一阳生’，俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，此时昼最短，夜最长。冬至过后，我国开始进入数九寒天。
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2020-01吃枸杞，贴秋膘，解秋燥 秋天天气变凉，阴津损耗，易感燥邪，增补营养应以滋阴润肺为主......
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2020-01春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒......
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2020-01霜降，作为秋季的最后一个节气，意味着即将入冬。俗话说四季五补，即春要升补、夏要清补、 长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。霜降时节应以淡补为原则，尤其要注意养胃......
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2020-01“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬作为冬季的开始。立，建始也，表示季节自此开始；冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始......
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